Qu’est-ce que la mentalité de croissance, et comment la développer ?
Serge Dumont
Il y a des moments où l’on se sent figé. Comme si ce qu’on est aujourd’hui allait définir pour toujours ce qu’on peut devenir.
On se dit : «Je ne suis pas fait pour ça», «Je n’y arriverai jamais», «C’est trop tard pour changer».
Et sans même s’en rendre compte, on se ferme à une grande partie de notre potentiel.
Mais si ce n’était pas une Vérité… juste une manière de te voir, à un moment donné ?
La «mentalité de croissance», ce n’est pas un concept réservé aux coachs ou aux manuels de développement personnel.
C’est une façon de te regarder… et de te permettre d’évoluer.
Je te propose ici de découvrir ce que cela veut dire concrètement, et surtout, comment tu peux commencer à cultiver ce regard-là sur toi-même, petit à petit, à ton rythme.
Voir le potentiel plutôt que la limite
La mentalité de croissance, c’est croire que tes capacités peuvent se développer.
Pas par magie.
Mais par apprentissage, par persévérance, et par ajustement constant.
À l’inverse, une mentalité dite «fixe» nous fait penser que ce qu’on est aujourd’hui est pour toujours figé :
«Je suis nul en communication», «Je n’ai pas de mémoire», «Je ne suis pas créatif»…
Et on s’installe là-dedans, comme si c’était une fatalité.
Mais imagine si tu changeais cette petite voix intérieure par :
«Je ne maîtrise pas encore ça… mais je peux apprendre.»
«Ce n’est pas facile pour moi, mais je progresse.»
«Je ne suis pas obligé de réussir tout de suite pour avoir le droit d’essayer.»
Ce changement de regard sur toi-même, aussi subtil soit-il, peut transformer la manière dont tu avances dans ta vie.
Honorer le processus, pas seulement le résultat
Cultiver une mentalité de croissance, c’est aussi apprendre à aimer les étapes du processus.
Quand on juge tout à partir du résultat, chaque échec devient une preuve qu’on «n’est malheureusement pas assez».
Mais quand on respecte le processus, chaque tentative que tu fais, chaque ajustement que tu permet, même chaque essai raté devient… une graine qui peut s’épanouir.
Cela ne veut surtout pas dire glorifier l’échec… mais accepter de tâtonner temporairement comme une manière de devenir.
Tu n’es pas en train d’échouer : tu es en train d’explorer un peu plus qui tu es.
Trois gestes simples pour commencer à cultiver cette mentalité
Changer ton vocabulaire intérieur
Transforme tes phrases de jugement… en phrases d’élan intérieure.
Exemple :de «Je n’y arrive pas» → «Je ne sais pas encore comment, mais je vais chercher»
de «Je suis nul» → «Je suis en train d’apprendre»
Ces mots créent de l’espace en toi.
Célébrer l’effort, pas seulement la réussite
À la fin de ta journée, demande-toi :«Qu’ai-je osé tenter aujourd’hui, même sans certitude de réussir ?»
Ce sont ces petits actes de courage qui tissent ta transformation.
T’entourer d’encouragements, pas de comparaisons
Remplis ton quotidien de voix qui t’élèvent et qui te font du bien.Un livre, un podcast, un ami.
Quelque chose ou quelqu’un qui te rappelle que tu es en chemin et que tu es important.
Une graine à semer…
La mentalité de croissance n’est pas une posture à adopter une fois pour toutes. C’est un regard à te rappeler et à réapprendre, chaque jour, dans les moments où tu doutes.
Et si tu commençais, ce soir, par écrire une phrase commençant par :
«Je suis fier·e de moi aujourd’hui parce que j’ai…»
Même une chose infime.
Même juste avoir lu cet article.
Parce que chaque reconnaissance de ton propre mouvement vers l’avant t’ancre un peu plus dans la confiance en toi.
Ces thèmes sont approfondis dans mes livres de développement personnel et d’auto-thérapie.
Cette réflexion s’inscrit également dans la vision présentée dans ma Philosophie éditoriale.
De plus, pour mieux comprendre le parcours qui nourrit ces écrits, vous pouvez lire Mieux me connaître.